Mini Retraite met o.a. Mindfulness, Tai Chi Tao Qigong, in Drenthe op De Maanhoeve van 10 t/m 12 mei 2019.

 “Een mini retraite is een cadeautje voor jezelf”

Een weekend lang jezelf onderdompelen in Stilte, Meditatie, Compassie, Tai Chi Tao Qigong , Mindful Yoga en wandelen in de natuur.

Niets Moet alles mag!

Even helemaal niets hoeven in de prachtige omgeving van het Drentse   landschap. Met een fijne groep mensen zijn we het weekend samen en oefenen we in het hebben van aandacht voor je binnen-en buitenwereld.

ZIJN in plaats van DOEN

Door uit je dagelijkse leven te stappen en te onthaasten. Even weg van de drukte, de stress en de zorgen die door het dagelijkse leven soms ongemerkt ons leven   binnensluipen.

Ontdek de kracht van stilte

Een gedeelte van het weekend zijn we in stilte. Er is een mooie balans tussen     Mindfulness, Meditatie, Tai Chi Tao Qigong,  Mindful Yoga en tijd voor jezelf      waarin je je eigen behoefte kunt volgen, bijvoorbeeld een mooie wandeling maken in de prachtige tuin van de Maanhoeve of het Drentse landschap.

Tijdens het weekend wordt er met veel aandacht en liefde vegetarisch voor ons gekookt. Je wordt heerlijk verzorgd.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness, meditatie, yoga of tai chi tao qigong maar het mag natuurlijk wel. Een open en nieuwsgierige houding is genoeg. 

Aanmelden of meer informatie?

Neem gerust contact met ons op. Je kunt ons mailen, bellen en onze websites bezoeken.

aangenaamouder.nl  tineke@aangenaamouder.nl tel. 06-4488 4775.

 

Praktische Informatie Mini retraite  10 t/m 12 mei 2019

Praktisch
Je kunt vrijdag vanaf 17.00 uur aankomen om je te installeren en de locatie te verkennen. Na een lichte avond maaltijd begint het programma om 20.00 uur. Het weekend eindigt zondag rond 15.30 uur.

Locatie
De Maanhoeve, Exloërveen 18a, 9574 PB Exloërveen (regio Emmen, Drenthe)

Prijs
€245 275, €295. We slapen standaard op 2-persoonskamers (€275). Eventueel in je eentje (iets duurder) of met 3-4 (iets goedkoper). Er wordt met veel aandacht en liefde vegetarisch voor ons gekookt door Wim en Ida, de beheerders, (rekening houdend met dieetwensen).

Inclusief:
* 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner.

* Koffie, thee, water, snacks gedurende de dag.

* 6 trainingsblokken van 1,5 uur.

* Veel ruimte om buiten te zijn.

Gediplomeerde trainers: Inge Noorbergen, Tineke Mesman.

Je kunt je al aanmelden om zeker te zijn van een plek bij:

tineke@aangenaamouder.nl

Je aanmelding is pas definitief nadat de trainer contact met je heeft opgenomen en je aanmelding is verwerkt.