De lessen Tai Chi Tao Qigong

 

Buitenles in het Vondelpark 2012

Buitenles Vondelpark Amsterdam

De lessen beginnen met de basisoefeningen: ontspannen en ademhalen, aarden, een goede lichaamshouding waardoor je levensenergie (chi) kan stromen en je bewust wordt van je lichaam. Je vindt rust in mindful bewegen, balans tussen lichaam en geest. Dit vergroot het gevoel van zelfvertrouwen en onafhankelijkheid. Je ontwikkelt steeds meer lichaamsbewustzijn.

De wekelijkse lessen zijn bedoeld voor volwassenen en worden vrijwel het hele jaar door gegeven in Weesp, of elders op verzoek. De lessen zijn gevarieerd. Indien er belangstelling is, kan op een bepaalde plek een nieuwe cursus worden gestart.

Je kunt per mail een digitale folder aanvragen, die ik graag naar jou toe zend.

WEESP:  

Vanaf 16 september a.s. geef ik weer een serie van 13 lessen tot de Kerstvakantie.

Op maandagmiddag is er les van 15.45 – 17.00 uur. Kosten: € 11,30 per les. Adres: Achtergracht 16 te Weesp.

Je kunt ook een groepsles cadeau doen aan je vrienden of familie, bijvoorbeeld lekker buiten in een van de parken in Amsterdam. Dat kan op elke gewenste lokatie binnen of buiten gegeven worden, afhankelijk van het weer. Een leuk idee voor bijv. een verjaardag. Tarief in overleg.

Privé lessen Tai Chi Tao Qigong voor groepjes en particulieren is mogelijk. Tarief in overleg.

Workshops of wekelijkse lessen voor bedrijven.

Een workshop voor bedrijven kan in-company gegeven worden, bijvoorbeeld als onderbreking van een teamdag òf wekelijks ‘s morgens vóór de werkzaamheden beginnen. Medewerkers starten meer ontspannen, wat de arbeidsvreugd en productiviteit, welbevinden en de sfeer op het werk verhoogt, evenals het persoonlijk functioneren van de medewerkers.

Interesse?

Heb je vragen, neem contact met mij op. Telefoon: 06 44 884  775  tineke@aangenaamouder.nl

Tineke Mesman.

One Response to “De lessen Tai Chi Tao Qigong”

  1. Casper december 26, 2015 at 1:24 pm #

    Ha Tineke!

    Dank voor de fijne lessen het afgelopen jaar. Ik wou je een fijne jaarwisseling wensen, en tot ziens in 2016.

    Hartelijke groet,
    Casper

Leave a Reply